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秋天就爱吃这菜 孩子吃了长个快 女人吃了身材好 关键还自制_小金体育app注册

作者:小金体育APP 时间:2022-02-25 00:14
本文摘要:家常菜-木须炒肉晚餐不想煮这么多道菜的时候只要有这道木须炒肉就够了而且黑木耳很营养切成丝吃起来口感格外爽脆木须炒肉有木耳、有蛋、又有肉丝如果有小黄瓜、韭黄都可以加料很富厚配饭吃起来相当过瘾拿来炒面也很不错唷! 1.胡萝卜切丝、湿木耳切丝、葱切段猪肉用腌料腌10分钟备用。 秋天就爱吃这菜孩子吃了长个快女人吃了身材好关键还自制!黑木耳被称为“素中之王”则有很高的营养身分。黑木耳味甘性平有排毒祛毒、清胃顺等功效与作用。

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家常菜-木须炒肉晚餐不想煮这么多道菜的时候只要有这道木须炒肉就够了而且黑木耳很营养切成丝吃起来口感格外爽脆木须炒肉有木耳、有蛋、又有肉丝如果有小黄瓜、韭黄都可以加料很富厚配饭吃起来相当过瘾拿来炒面也很不错唷!

1.胡萝卜切丝、湿木耳切丝、葱切段猪肉用腌料腌10分钟备用。

秋天就爱吃这菜孩子吃了长个快女人吃了身材好关键还自制!黑木耳被称为“素中之王”则有很高的营养身分。黑木耳味甘性平有排毒祛毒、清胃顺等功效与作用。

黑木耳富含卵白质、单糖、及其钙、铁、多种营养元素等多种多样的微量元素。由此可见黑木耳对身体的功效与作用及其大。另外黑木耳又是饭桌上比力常见的食材黑木耳吃下去口感鲜滑细嫩成年人小孩子都喜欢吃它。

【木须炒肉】

充满蛋香、肉丝香的木须炒肉上桌啦!

【调味料】米酒一大匙、酱油一大匙、糖少许

导读:黑木耳和它是绝配炒一炒就上桌天热吃这道菜比吃山珍海味香!

4. 放入肉丝炒散

5. 接着放木耳、蛋、葱绿拌炒并加调味料炒熟后即可起锅。

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3. 另起油锅爆香葱白、红萝卜

【腌料】酱油少许、太白粉适量

【做法】

2. 热锅放入少许油把蛋炒熟

【食材】猪肉丝、湿木耳三片、胡萝卜丝少许、葱一根、蛋2颗


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